PROGRAMME VIDEO

+ 3 SEANCES INDIVIDUELLES

SOMMAIRE DES VIDEOS

CC1/CONCENTRATION PROBLEMES ET CONSEQUENCES

CC2/VOTRE ATTENTION TEST DU BALLON ETES VOUS SUR

CC3/QU’EST CE QUE LA FOCALISATION DE L’ATTENTION ?

CC4/AVANTAGES ET INCONVENIENTS DES HABITUDES

CC5/ATTENTION AUX NOUVELLES HABITUDES

CC6/RISQUES DE LA FLEMME ET DE L’IA

CC7/PARTIR DE SES LIMITES

CC8/TROP FORCER

CC9/FAUSSES CROYANCES SUR L’ENTREE EN CONCENTRATION

CC10/INTERDIT DE SE DECONCENTRER ?

CC11/DISTRACTION

CC12/PERTURBATEURS INTERNES

CC13/LES PERTURBATEURS EXTERNES

CC14/CREEZ LE CONTEXTE APPROPRIE

CC15/LA DEFINITION

CC16/POSEZ UNE INTENTION

CC17/COMMME UN ETAT MODIFIE PARTICULEIR

CC18/LES CRITERES

CC19/LES RITUELS ET L’ENTREE EN CONCENTRATION

PERTURBATEUR INTERNE : GERER SON ENERGIE

CC20/ATELIER : VAINCRE LA FATIGUE PART 1

C21/RE ENERGISATION

CC22/RECUPERATION ET SIESTE GUIDEE

CC23/ QULEQUES DONNEES SUR LE CERVEAU

LA SURCHARGE MENTALE

CC24/GERER LES PREOCCUPATIONS

CC25/LE CYCLE DE PERFORMANCE

CC26/ ET POUR L’INCONTROLABLE ?

CC27/GERER LES EMOTIONS POUR REVENIR AU CALME

CC28/CESSER DE NEGOCIER

CC29/FAITES CESSER LA PLAINTE

CC30/LE CERVEAU A HORREUR DU VIDE

CC31BIS/RESTER DANS LE MOMENT PRESENT

CC32/TRAITER LA PEUR POUR ACCEDER TRANSE

C33/METHODE POMODORRO ET AUTRES TIPS

CC34/GESTION DES ALEAS

CC35/RESETEZ

CC36/EQUATION ET IMAGE

CC37/ PRESENTATION DU QCM

CC38/TRAVAIL INTEGRATIF 1